出張整体を東京にて～摩導師が往く～第6回「テニス肘について考えた③」 | 症状について | 院長が東京より出張整体に赴く傍ら健康のための自己ケア法等をコラム記事で紹介

みなさん

こんにちは！！

出張整体を東京で展開中の

旅する摩導師勇太せんせい

代表の鈴木勇太と申します(^^)/

さて、肩甲骨のケアの仕方です！

恐らく、ここまでブログを細かく見ていただいた方は、

他のYouTubeやSNSで、色々なケア方法を見ていると思います。

例えば、肩甲骨ストレッチや肩甲骨はがしなどなど

それらの方法は、意味がないとは言えませんが、

それをやっても痛みが取れていないとすると、

あなたに合ったやり方ではないと思います。

重要なのは、

負担がかかって位置や働きが悪くなった筋肉や腱や靭帯を

いかに正しく使えるようにするか、です。

前のブログにも書いたように、

肘は肩甲骨と相関関係があります。

肘に痛みがある場合、

必ず肩甲骨周辺に押すと痛い場所があります。

そこを、

ニャンニャンします！！！

え？？ニャンニャンってなんだ？？

と思った方は、

旅する摩導師勇太せんせいの

問い合わせホームへ！！

嘘ですｗ

ちゃんとしますｗ

要するに、肩甲骨の際の部分や、

押して痛い所を、

爪などで引っ搔くようにほぐす

ということです。

無論、手技なので、簡単ではありません。

一発で痛みを取るのは、かなり難しいです。

でも、正常な状態に戻れば、

必ず良くなります！

ここまで、テニス肘の痛みの取り方について、

考えて参りましたが、

正直、施術の仕方は、

ニャンニャン以外でもいいと思います。

鍼でもお灸でも、

ストレッチでもマッサージでも・・・。

それは、あなたに合ったやり方を探すということを通じ、

あなた自身に向き合うことができますから。

さて、あなたにピッタリのやり方は、何でしょうか？？

まずはそのやり方を探すところからお手伝いいたします(^^)/

以上、

出張整体を東京で展開中の

旅する摩導師勇太せんせい

代表の鈴木勇太がお届けいたしましたぁ～(*'▽')

ではまた！！