捻挫した??歩けるけど痛いときには出張整体へ③

query_builder 2021/08/27
症状について
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摩導師が往く~第25回~

捻挫した??歩けるけど痛いときには出張整体へ③」




みなさん

お楽しみ様です(^^♪

出張整体東京で展開中の

旅する摩導師 勇太せんせい

代表の鈴木勇太ですv




さてさて、ブログの回がとびとびになってしまいましたが

「捻挫した??歩けるけど痛いときには出張整体へ①」

「捻挫した??歩けるけど痛いときには出張整体へ②」

の続きをいきたいと思いますv




足首の痛みがある方の中には

これといって捻挫をしていないけれども

痛みを感じる方がいらっしゃいます。

「歩けるけど痛い」という状態のことですね。




もちろん、過去の捻挫の経験から

歩き方がおかしくなり

結果、色々なところに負担がかかり

痛みが出てくることも多々あります。




では、この痛みをどうすればよいのか…。

正直、自力でどうにかするのは

少し難しいかもしれません(;^ω^)




というのも

足首のどこに痛みがあるのかによって

調整するポイントが全く違うからです。




しかし、ここでアドバイスをするとすると

足首に痛みがある時は

「膝」周辺、または「足の指」

何かしら問題を抱えている場合が多くあります。




それは

筋肉の硬さの問題だったり

関節の咬み合わせであったり

靱帯の付く部分の硬さであったり

いろいろです。




なので、一番簡単にケアする方法は

痛みがある方

痛みがない方の足を比べて

「膝」「足の指」で違うところに注目してください。




そして

左右で違うところを比べて

そこを痛みがない方に近づけるように

いじってみてください(^^)/




例えば、筋肉が硬ければ

ストレッチをしてみる、という具合です。




本来であれば

旅する摩導師 勇太せんせいのような

専門家に診てもらう方が

治りは早いと思います。

ここまでには治したいという思いがあるようでしたら

ぜひ、勇気を出して、ご連絡くださいませ(^^♪




「Walk to Happy LIFE」

これから、幸せな生活に向かって歩いていきましょう!!




最後まで読んでいただき有難うございますv

出張整体東京で展開中の

旅する摩導師 勇太せんせい

代表の鈴木勇太がお届けいたしました('◇')ゞ

ではまた!!

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